BonBon

我還滿喜歡這張照片的，難得我跟Bei終於在一起做當天指定的動作，還有個人可以幫我拍照

這個人其實是我的同事，剛好上到同一堂課，在課後請她留下來，幫我們拍照XDD

覺得時間過很快，我又一直都是一個話很多的人

只要一空下來就會很想要快點寫東西哈哈

好唷，來補上第四個五天吧！

2016 07 07

我好像是到了隔天一起做的吧

所以其實對這個沒有什麼太大的印象

只覺得這個教練跳起來非常動感

而且感覺體力很好XDD

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http://pics.ee/v-134345

2016 07 08

接著上面的做，我真的狂暴汗

這天的HIIT除了基本的一些下肢肌力訓練之外，像是登山式

還有手部的訓練

而且，如果這天的教練是男教練的話

說真的都會比較累，到底為什麼啊(翻桌

結束的時候，也有收操可以一起跟著做

我是真的累到歪掉了，做完伸展覺得舒服多了

大夜班真的很累啊，消耗的體力很難補回來

而且這天做完前三天的，我還在等當天的，也就是第18天的

不免有些緊張

​​ 💦http://pics.ee/v-134988

2016 07 09

就當我這天很擔心，做完前面三天

不知道當天到底要做什麼的時候

還好還好，任務是閱讀一本書，三十分鐘

說真的這我倒是鬆了一大口氣

我自己還滿喜歡看書的，而且口味很不一定

不過就是脫離不了翻譯小說，文學這類的

這天就選擇了龍應台的書

高中的時候公民老師推薦她的書，一看上癮

我記得第一次買的書是她的親愛的安德烈

嗆辣的胡美麗，讓我看了覺得相當過癮

2016 07 10

這天是好時光日，所以好時光的相關學員和工作人員都到了陽明山上去

而我跑去兒童樂園玩耍XDD

當天晚上的任務影片就跟山脫離不了關係

六分鐘內六個動作，都針對核心

這天我倒不覺得很累還是什麼的

就還好(超沒誠意的說法)

​​ http://pics.ee/v-136140

2016 07 11

這天的教練似乎是個媽媽

她一開頭的說法就讓我印象深刻，她說

媽媽平常為別人做的事情夠多了，也該為自己做點什麼

來運動吧！為自己的身體健康負責

這天的動作就有點偏向拳擊有氧了

媽媽果真是世界上體力最好的人！！

這姿勢我一直以來都很喜歡，完全可以讓我達到最放鬆的狀態

看到這天的照片覺得超好笑

我到底在幹嘛XDDD

覺得運動時拍照真的很鬧

​​ http://pics.ee/v-136744

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我一定要來放一下，那天其他的照片

真的覺得很棒啊！第一次運動被拍到那麼好看的照片，一定要放一下啊

雖然同事跟我說，她有選過

但我真的覺得拍！超！好！！！

不知道誰跟我說了什麼我一直在笑

這天做得好像是第23天的動作

超累！！！！

我整個肚子痠到炸，已經呈現想放棄狀態了

終於結束之後

需要變成眼鏡蛇來舒緩一下腹部

其實我很開心

在運動的過程中，能有人陪著我這樣動

要不然我絕對沒有毅力堅持下來，覺得累啊

然後，也默默地因為自己在動

身邊也有些人跟我說看到我這樣子，也開始動起來

嗚嗚嗚，給我莫大的壓力

你們可以繼續吃零食，窩沙發就好啊！！！！

給我這什麼壓力啊哈哈哈哈哈

只能讓自己繼續動起來囉

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