BonBon

之前運動日記之後，就沒有著墨太多在吃東西上面我是一個說挑不太挑，說不挑也很挑的人小時候吃東西就能看出端倪不吃的東西可多了，包括苦瓜茄子甜椒青椒洋蔥紅蘿蔔楊桃火龍果，現在除了苦瓜和茄子，偶爾吃一兩根胡蘿蔔絲，其他依舊是拒絕往來戶地瓜優格這類的東西，根本不碰，最愛麥當勞的糖醋醬現在為了要減掉脂肪，說真的很多東西也都要忌口了像是蛋糕鬆餅下午茶，百喝不膩的珍奶，這些完全我的愛也要忍痛，降低我們見面的時候全家這時候很好用因為他有賣烤蕃薯，茶葉蛋這些食物可以有飽足感，不讓你太飽但也不餓，運動前後都是營養來源的好幫手